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2021年05月25日
おウチ時間でエクササイズ！ミズノ ヘルシーインテリア！
なかなか終息の気配を見せないコロナウィルス禍。
人それぞれではありますが、外出を控えてステイホームを実行中の人も多くいらっしゃいますね。感染拡大防止の手段としては効果的なのかもしれませんが、自宅にこもるとどうしても運動量が落ちてしまいます。
運動不足は精神のバランスを崩す原因にもなってしまうそうですよ。その意味ではコロナよりも恐ろしいかも。
高齢の方々だと筋力が落ちてしまい歩行の支障が出てしまうこともありそうです。
そんなわけで、自宅で、ちょっと手の空いた時間にできるエクササイズグッズが注目されてますよ。その一つがミズノが展開するヘルシーインテリアシリーズ。コロナ禍以前からラインナップされてたシリーズですが、今、注目を集めてます。
インテリアのネーミング通り、室内のインテリアとして違和感なく収まりつつも、実はエクササイズグッズというアイテムです。室内に無造作にダンベルなどが落ちているよりも良いと思いますよ。
こちらはル・プリエスクワットというモデル。一見すると普通のスツールのようですが、このスツールのメインシャフトのシリンダー内にはガスダンパーが組み込まれてます。
座る・立つという動作を繰り返すだけでスクワットと同等かそれ以上のエクササイズ効果があるそうです。そして最も重要なのが、「楽」ということ。通常のスクワットに比べると体にかかる負荷が少なく、楽に行えるんです。それでいて、太ももや臀部を鍛えることができるんですね。
負荷が少ないから苦しくならずに長時間エクササイズが続けられるわけです。
そんなわけでテレビや動画を視聴しつつ、エクササイズが可能です。ちょっと疲れたらそのまま座っていることもできますね。
ル・プリエスクワットは座面生地の質感を向上させたモデル。座面を少し小さくしたことでシリンダーの真上に座りやすくしてますね。足はスタイリッシュなフラットタイプになりました。
定価￥１５１８０（税込）のところ、￥１２９７９（税込）
こちらはルカーノフラージュ フィットネスステッパー。踏み台昇降運動ができるステッパーですね。踏み台としても使用できるアイテムです。
ステップを１段、上って降りてを繰り返す踏み台昇降運動は、歩行機能の衰え防止に効果がありますね。ステップの高さは２０ｃｍで階段に多い高さ。幅の広いステップは安心感もあります。滑り止め効果のある溝も入り安全性も備えてますね。
踏み台昇降運動はウォーキングよりも効果が高いとも言われます。足腰の衰え防止にいいですよ。
また普段は踏み台として高いところの掃除などにも使用できます。スタイリッシュデザインで室内にあってもエクササイズ機器とは思われませんね。持ち運びしやすいキャリーハンドルもデザインの一部になってます。
定価￥１９２５０（税込）のところ、￥１４９１６（税込）
ル・クール フィットネスサイドテーブルは一見すると円形のサイドテーブルですが、天板に工夫がありますね。
天板にある突起、ここを掴み、クルクルと回転させることができるんです。この運動は肩甲骨周りや肩の筋肉のエクササイズに。
凝りがたまりやすい肩回りや背中、脇腹をほぐすことでシェイプアップ効果や姿勢矯正効果が見込めるんですね。
年齢と共に腕が上がりにくくなるといわれます。この天板の回転運動で改善するといいですね。
普段はサイドテーブルとしてさりげなく室内に溶け込みます。こちらもテレビや動画を見ながら簡単にできるエクササイズですね。
定価￥１９８００（税込）のところ、￥１５７７９（税込）
モニョン フィットネスオットマンは普段はオットマンとして使用できます。ソファーやイスと合わせてリラックスタイムがすごせますね。
そしていざエクササイズとなれば、下半身に特化したトレーニンが行えますよ。本体サイドに取り付けられているゴムベルト、ここに足先を挟んで持ち上げれば、腹筋から足先までの筋肉に負荷を掛けられます。
また左右に転がすような動きをすることで、鍛えにくい腹斜筋に効果がありますよ。ウェストのくびれが作れます。
このほかにもトレーニングの方法があり、下半身特化は納得です。
定価￥９７９０（税込）のところ、￥９４８９（税込）
見た目はただのクッション、これがソファーや床に置いてあっても違和感はありません。フィットネスクッション リングレッチです。
でもこのクッションの中にはグラスファイバー製のリングが内蔵されていて、このリングをギュ～と押してゆっくり戻すだけで上半身のエクササイズに。特に二の腕やぽっこりお腹に効果があるそうですよ。
上半身に特化したエクササイズアイテムですね。
また重さが約６００ｇあるので、ウェイト代わりに使用することもできます。上に持ち上げたり、回したりと負荷を掛けられますよ。シンプルなアイテムだけに様々なエクササイズに使用できるんですね。
外側のカバーは外して洗濯もできますよ。
定価￥６５７８（税込）のところ、￥４９１８（税込）
こちらも一見クッション？な感じのダンベルボール ボルレッチサンク。ソフトな肌触りの細長いカバーの中には１つ当たり２５０ｇのウェイトのボールが５つ入ってますよ。
肩や肩甲骨回りの筋肉をストレッチしたりトレーニングしたり。様々な使い方ができるので、エクササイズのバリエーションも多彩ですね。肩関節の稼動域を広げることもできますよ。
その日の気分や体調に合わせてボールの数を減らすこともできます。体力に合わせた調整が可能ですね。
定価￥４６２０（税込）のところ、￥３４６３（税込）
ダンベルボール ボルレッチは１つ５００ｇのウェイトになってます。一見すると小さなクッションかぬいぐるみのように見えますが、ダンベルなんですね。握り心地のよいソフトなダンベルです。
肩や二の腕、背中のストレッチ・トレーニングに適したダンベルボール。使い方もバリエーションも豊富です。また柔らかな素材なので、握る・掴むといった動作にも。握力強化のトレーニングも可能ですよ。
定価￥３０８０（税込）のところ、￥２２９９（税込）
おウチ時間でしっかりエクササイズしておけば、外出が自由になった時に歩けない、動けない、といった体力低下を予防できます。ヘルシーインテリアシリーズ、注目されてますよ。
2021年05月25日
ヘリノックスサマーチェアキット＆テーブルトップ入荷してますね！
ナチュラムさんにヘリノックスのサマーチェアキットやテーブルトップが入荷してます。
いずれもヘリノックスのフレームを利用して使用するアイテムで、フレームは付属しませんよ。お手持ちのヘリノックスチェアやテーブルのフレームを使用するか、別途ヘリノックスチェア・テーブルをご用意ください。
ヘリノックス コンフォートチェアフレームを使用するコンフォートチェアサマーキット。コンフォートチェア以外のフレームでは使用できないのでご注意ください。
サマーチェアキットは通気性に優れたメッシュ素材のチェアクロス。夏に最適な蒸れにくいチェアクロスです。また水抜けもいいので、濡れた水着のまま座ってもすぐに乾きますよ。
カラーはブラックとホワイトが用意されてます。
￥８８００（税込）
ビーチチェアサマーキットはビーチチェアフレームに使用できます。
こちらも通気性の高いメッシュクロスです。ビーチチェアのスペアクロスにもオススメ。
カラーはブラックとホワイトがありますよ。
￥９９００（税込）
チェアホームミニ専用のサマーキット、になります。こちらもメッシュ生地でブラックとホワイトがありますよ。
￥７７００（税込）
同じくヘリノックスのテーブルワン、タクティカルテーブルのフレームに取り付けできる天板も登場。
ナイロン製の天板を持つタクティカルテーブルＭやスクエアな天板のテーブルワン二取り付けできるオーバルテーブルトップ。
形状が変わるだけでも印象かなり違いますね。こちらはメラミン樹脂製天板で、耐熱性は高くありません。
カラーはウォールナットとクラシックウォールナットがありますよ。もちろんフレームは付属しません。
￥１９２５０（税込）
タクティカルテーブルS、タクティカルテーブルM、テーブルワンをハードトップテーブルにするアイテム、ソリッドトップホーム。
自宅で使用するのも良いですね。
￥１０７８０（税込）
2021年05月25日
カブなので！実用性重視でカゴを装着！
先日、詳細も調べずに購入した昭和インダストリーズのフィックスキャッチ。元々自転車用なので、素直に装着できるとは思ってませんでしたけど。
後日、カブのキャリアの上でア～だ、コ～だ、してたら、何となく、いけそうな気がしてきた。せっかく購入したんで、しばらく載せておくのもいいかなぁ。
とはいえ、無加工では取り付けできそうもないので、若干手を加えます。
まず、キャリアと干渉してしまう荷掛けフック。
４本のうち、２本がどうしても邪魔なので。
切断しました。夜間作業につき、近隣および家族への配慮で金ノコでガシガシ。サンダーなら一瞬なのに、と恨めしく思いながらガシガシ。
それほど硬い材ではなかったのが救い。切断面はヤスリで簡単にならして、脱脂してクリアだけを吹いておきました。その上からアルミテープ巻いちゃったけど。
固定金具を使用できそうな場所はバスケットの中央付近のみ。取り付け強度的にはどうよ？ですが。
なので、２枚の取付金具を並べて一応４本のボルトで固定です。金具の位置が近過ぎる感はありあり。改善の余地はありますね。
保険的に前側をナイロンベルトで留めておきましょう。
そんなわけで、こんな感じで取り付けました。
上の画像ではずいぶん後ろにはみ出しているように見えますが、リアフェンダーの後端とほぼ同じ。キャリア後端から約１６ｃｍ、ボディ後端から約１５ｃｍですからはみ出し過ぎってことはないです。左右のはみ出しはそれぞれ１．５ｃｍくらいかな。
法令ではキャリアの後方へ長さ＋３０ｃｍまで。横は左右それぞれ＋１５ｃｍまでＯＫ。バスケットからさらに後ろに１５ｃｍ以上はみ出したらアウトですが、そこまで積むことはないでしょう。
使用しているスチール棒がちょっと華奢なのであまり重さをかけるのはどうかとも思いますしね。
正直、あまり格好良くないし、固定に不安はありますがしばらくこれでいってみましょう。
外寸４７４×３２０×６０ｍｍ、内寸４６０×３０６×５３ｍｍの大きめサイクルバスケット。２Ｌペットボトル６本入りの箱も積めます。
ウーバーイーツのあのバッグもすっぽり納まりますよ。
亜鉛メッキは
￥２５４５（税込）
