キャンプ＆フィッシングの付録

禁煙6日目に出席した忘年会。
予想通り、タバコを勧めてくる先輩はいましたが、受け取ることなく。結局最後までタバコを吸うことはありませんでした。

ただ、いつもはタバコを吸うことで間を持たせていたんでしょうね。タバコを吸わないことで、間が持たず、いつも以上の酒量となってしまいました。久しぶりに昨日は二日酔いとの戦いでしたね。午前中は車の運転も控えてたくらい。

そして本日は２回目の通院。多分、呼気に含まれる一酸化炭素（？）量に変化があるといいんですが。もちろんイイ方に。
引き続きチャンピックスが処方されることになると思います。

薬を飲んでいるからでしょう、それほど吸いたいという欲求は強く出ません。禁煙のストレス、禁断症状に負けて禁煙が続かなかった管理人、禁煙外来に通うことは正解だったのかもしれませんね。

一つ、気にかかることといえば、この１週間で体重が２キロ増加したことです。便秘傾向なのも原因かもしれませんが、もともと体重の増減が少ない方なので、１週間で2キロ増は珍しいんですよね。
できる限り間食は控えているつもりですが、食事の量が増えたのか、それともほかの原因でしょうか。ガムやアメは糖分が気になるので食べてません。マウスウォッシュでのうがいとレモン水を飲むことで吸いたい気持ちをごまかしてるんですけど。

タバコをやめると太る、といわれますが、わずか１週間で太ることがあるのか、今日の禁煙外来でそのへんは質問してみたいと思います。