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2020年06月22日
コロナの影響？腰痛緩和･腰痛予防に骨盤ベルト！
コロナウィルス感染拡大防止ということで長く続いた外出自粛。仕事のスタイルも通勤から在宅になった人も多かったですね。現在は以前に近い状況に戻りつつあります。
外出自粛による運動不足とか、不自然な姿勢でのデスクワークは意外なところにも影響するんですね。体重も増えますし。
それが腰痛とかひざ痛。ジジ臭い話で申し訳ありませんが、管理人自身、長年の腰痛持ちなので切実なお話です。やらかすとしばらく起き上がるのも辛いし、まして仕事中はとてもスローな動きになりご迷惑をかけてますからね。
コロナ腰痛という言葉があるかは知りませんけど、痛いときでも休めない、痛みが出そうだ、そんな時にオススメしているのがミズノの腰部骨盤ベルトです。
ミズノ(MIZUNO) 骨盤ベルト
何種類かの腰ベルトやコルセットを試してきましたが、この腰部骨盤ベルトが一番しっくりきました。もちろん腰痛の原因など人によって違うのでどなたでも正解、とはいいませんが、腰痛持ちの間で人気のアイテムですね。
装着した瞬間に骨盤をギュッと締められている実感があります。そして痛くなくなる、とはいいませんが痛みが緩和されますね。動ける程度の鈍い痛みに変わりますよ。刺すようなズキンッ！という痛みがなくなるだけでかなり楽になります。
もちろん治療用のアイテムではありませんので腰痛が治るわけじゃありません。着用している間は痛みが和らぐ、動きやすくなる、というアイテムです。痛くても休めない、そんな時のためのベルトですね。個人的には非常手段ですが、腰痛予防に着用し続けるのもいいですね。
ベルト幅が狭いのでベルトの上からズボンを履いてもボタンがきつくて留まらない、なんてこともありません。ウェアに響かないので着用していることが外からわかりにくいのも個人的に気に入ってます。
腹部も圧迫しないのでお腹も楽だし、動きやすいベルトです。
ただし素肌に直接装着すると肌に悪影響が出ます（蒸れるから？）。下着の上から着用してくださいね。
また夏は多少蒸れが気になりますので、蒸れにくいメッシュタイプも登場してますよ。
￥５０３９（税込） ２２％割引
こちらは通気性の高いメッシュを採用したモデルですね。特に気温の高いシーズンにオススメです。
￥５５１０（税込） １５％割引
ベルトのズレが気になる人や股上浅目のジーンズを履くならスリムタイプがいいですね。
￥５１８０（税込） ２０％割引
運動不足、体重増加は腰だけでなく膝にも影響します。膝が痛いという人もいるでしょう。
管理人、膝も持病持ち。膝の靭帯損傷という古傷があるので体重増加は結構響くんですよね。なので膝にはこちらのサポーターを愛用中。痛みが出そうなとき、痛みが出たときに着用してます。
ラップタイプなので着用しやすいです。ズボンやタイツの上からでも装着できます。また３箇所のベルクロつきベルトを使用するのできつさの調整もしやすいですよ。
ズボンの下に着用しても目立ちにくいです。ただ素肌に直接巻くのは推奨されませんので、ズボンの下に着ける場合は薄手のサポーターの上から着用してますね。
サポートもしっかり効いて膝が楽になります。
ただ、夏は暑さと蒸れが気になりますけどね。。。。
￥１３０４（税込） ２１％割引
より高い固定力を希望するならこちらのロングタイプ。膝の上下を広く固定できるので安心感が高いですよ。よりズレにくくなりますね。
￥１５０７（税込） ３２％割引
