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2012年03月25日
常に坂道！？アシックスのシェイプウォーカー！
坂道を歩くというのは足への負荷が大きい、これって常識でしょう。急な登り坂を歩くのは疲れますからね。疲れる=負荷が大きい=トレーニングになる、という図式で、小学生の頃、野球チームでさんざん坂道ダッシュをやらされた管理人です。かなり長い坂が近所にあって、そこの連続ダッシュは皆が大嫌いなメニューでしたよ。
でも確かに効果はあったんじゃないかと思います。エクササイズ効果があるのなら、それを製品化、ということでもないんでしょうが、アシックスから登場しているのが「常に坂道状態」を作り出すシェイプアップシューズです。
一見地味な感じのただのスニーカーに見えますが、このシューズのソールには約５度の傾斜角がつけられてます。だから常に緩やかな上り坂を登り続けているような状態を作り出してるんです。
平坦な場所を歩いていながら、坂道を登るのと同じ効果があるとすれば、エクササイズを目的としたウォーキングにはピッタリじゃないでしょうか。同じ距離を歩いても普通のウォーキングシューズとは効果が違います。
この傾斜角５度のタイプは入門用なので、大きな負荷ではありません。だからデイリーユースでエクササイズを意識しない使い方にもピッタリですよ。買い物などにも使えるデイリーユース可能なシェイプアップシューズですね。
男女兼用のユニセックスモデルです。サイズ展開は２２．５cm～２８cmまでとなってますよ。
￥１０２９０
女性用モデルの５度タイプ。スエード調のシックなスニーカーに仕上げてますね。こちらは２２cmから２５cmまでラインナップ。
￥１０５００
こちらはソールの傾斜角を９度に強めたモデルです。男女兼用２２．５～２８cm、３色展開となってます。
ちょっときつい上り坂に相当する９度タイプは、脚力に自信のある人、かなりやる気のある人向けとなってます。
エクササイズ効果が高いので、最初は近所で試してみましょう。いきなり長距離を歩くと体への負担が大きすぎることもありますよ。
￥１２６００
女性用のシェイプウォーカーシリーズには、ランニングモデルも登場しました。
一般的なランニングシューズよりもつま先側のソールを厚く仕上げたことで、坂道効果を得られます。体への不可も大きくなるのでラントレーニング用シューズだそうです。レースなどでは使用できませんね。
同じ距離を走れば、当然こちらのシューズの方が負荷がかかるので効果は高いですよ。
￥１３１２５
アシックスのウォーカーシリーズにはこのシェイプウォーカーの他、姿勢矯正効果のあるBCウォーカー、裸足感覚で足を鍛えるハダシウォーカー、トレッキングや里山散策で高いグリップを発揮するフィールドウォーカーなどもあります。チェックしてみては？
ちなみに全てではないようですが、ナチュラムさんでも取扱中です。ちょっと割安に購入できるのが魅力です。
アシックス(asics)ＳＨＡＰＥＷＡＬＫＥＲ ＮＹ
定価￥１０２９０のところ、￥８０２６ ２２％割引
アシックス(asics)ＳＨＡＰＥＷＡＬＫＥＲ（Ｒ） ３２１ Ｗｏｍｅｎ’ｓ
定価￥１０５００のところ、￥８４００ ２０％割引
アシックス(asics)ＬＡＤＹ ＧＥＬ－ＳＯＡＲＡ ＰＲＥＭＯ（レディ ゲル ソアラ プレモ）
定価￥１３１２５のところ、￥１０５００ ２０％割引
Posted by あごひげあざらし at 13:13
│スポーツ＆フィットネス
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