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2014年06月05日
熱中症予防に水分補給をお忘れなく！
本日関東地方も梅雨入りが発表されました。これからしばらくジメジメした湿気の多い日が続きますね。
で、この季節に気を付けないといけないのが熱中症です。熱中症というと炎天下に長時間いることで起きる、と思われがちですが、実際はそれ以外でも危険性があるんですね。
実は曇っていても熱中症の危険が高くなるんですよ。湿度が高い中で運動したりすると、汗が気化しにくくなって、体内に熱がこもりやすくなってしまうんです。だから雨の日に体育館などでスポーツをすると熱中症になる確率が高いんですね。炎天下じゃなくても油断は禁物ですよ。
で、その予防策としては、適度に休憩を挟むことと、水分補給なわけです。水分を補給しても汗が気化しにくいのなら意味がないのでは？と思われますが、水分を補給することで体温を下げる効果もありますからね。また汗で失われたミネラル分を補給することもできるので、熱中症予防の効果があるんです。
ということで、水分補給のアイテムと言えばジャグや水筒ですね。
グループで使用するならやはり容量の大きなウォータージャグがオススメですね。熱中症予防という点では、飲み物はスポーツドリンクなどが好まれますので、内壁が樹脂製のもの、となります。アルミやステンレスなどの金属製の内壁だとイオン飲料を入れた場合、腐食やサビの可能性がありますし、微量ですが飲み物にアルミなどが溶け出す可能性もありますからね。
北米の名門、イグルーのウォータージャグです。このカラーリングがいかにもアメリカンな感じがして味がありますよね。
こちらは５ガロン、約１９Ｌ容量になりますから、グループで使用しても容量に不足はないでしょう。強化ハンドルを採用しているので２０kg以上の重さになってもハンドルの弱さを感じさせません。
保冷力の高さで定評のあるイグルーですが、このモデルの保冷力は特別高いものではないようです。とはいえ、ジャグとしては平均レベル以上のものがありますが。
使いにくいと言われているのが、水栓ですね。ボタンを押し続けないと水が出ない構造で、その水量も多くないのでちょっと面倒に感じてしまうんですね。水栓のカスタマイズをされている方も少なくありません。レバー式のものや回転式コックに変更されているようです。カスタマイズが好きな方にはかえってたまらないものがあるようですね。
￥６３７２（税込）
ファミリーユースならもう少し小さな２ガロン（約８Ｌ）サイズのモデルも用意されてます。
イグルー ウォータージャグ４００シリーズ ２ガロン
こちらは
￥４４５５（税込）
５ガロンのキャスター付きモデルもありますね。これなら持ち運びがしやすいです。２０Ｌの水分が入るということは、中身だけで２０kgを超える、ということですから持ち上げるより転がしたほうが負担が少ないですもんね。
￥７１２８（税込）
同じく北米ん名門ブランド、コールマンの５ガロンベバレッジクーラーです。以前はスクエアな形状のモデルでしたが、現在は円形のラウンドに変更されてます。
こちらも内壁は樹脂製なのでスポーツドリンクに対応してます。またコックはレバー式で、レバーを倒せば出続けるので使いやすいですよ。
￥７９８０（税込）
コールマンにも２ガロンモデルが用意されてます。
Coleman(コールマン) パーティースタッカージャグ／２ガロン
こちらは同モデル同士ならスタッキング（重ねて収納）が可能です。２種類のドリンクを用意する場合、このモデルなら重ねて置けるので場所をとりませんね。
￥３９８１（税込）
パーソナルユースならやっぱり水筒。管理人が子供の頃は水筒といえば、キャップがコップとして使える水筒が主流で、その後にストローで飲めるボトルタイプが登場しました。どちらにしても容量は７００～１０００cc程度でしたが、最近はもっと大容量の水筒（ウォーターボトル）が多くなってます。やはり昔より水分補給の必要性が重視されてきたから、でしょうか。昔は水を飲むとバテるから飲むな！なんて言われてましたよ。。。。。。
１/2ガロン、約２Ｌのハンディジャグです。樹脂製でスポーツ飲料も入れられますよ。たっぷり飲めます。
飲み口はカバー付きで衛生的でもあります。保冷専用ですね。
￥１３１７（税込）
コールマンのモデルにはショルダーベルトが付いていて、肩掛けが可能になってます。
￥１２８１（税込）
またコールマンには１ガロン（約３．８Ｌ）のモデルもあります。
Coleman(コールマン) ジャグ １ガロン
￥２２８０（税込）
保冷能力はありませんが、ポリカーボネートボトルは臭い移りがなく飲み物の味を変えないのが特徴。ナルゲンはその代表ですね。もちろんスポーツドリンクにも対応します。
このモデルは数量限定のモデルとなってます。広口で中を洗いやすく衛生的に使用できますよ。水漏れしないキャップはこのモデルも同じです。保冷カバーと併用すればある程度冷たさをキープできますね。
定価￥１５１２（税込）のところ、￥１３６１（税込） １０％割引
エバニューのポリカーボネートボトル。ナルゲンより若干リーズナブルな価格が魅力です。
定価￥１２９６（税込）のところ、￥１０３７（税込） ２０％割引
もちろんすでにお持ちの水筒やジャグを活用するのもありです。何はともあれ、水分補給の用意はお忘れなく。
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