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2013年06月06日
熱中症防止に！日除け系や冷却系！
明日の関東地方は雨予報ですが、どうも空梅雨の様相となってきた日本列島です。１０年ほど前の水不足を思い出しますね。管理人の住む市内でも取水制限で水の出が悪くなりました。
そして今日は湿気も高く、なんとなく不快な一日でしたが、娘の通う小学校では本日熱中症と思われる症状で倒れちゃった子がいたそうです。体育の授業中に具合が悪くなったそうです。もう「熱中症」の言葉を聞くシーズンになりました。
熱中症対策としては、十分な睡眠と食事、まめな水分補給が基本ですが、それ以外でも強い日差しを遮るキャップやハット、首筋などを冷やす冷却アイテムも効果的です。必要以上に体温が上昇してしまうことで熱中症になってしまうわけですから、日差しを遮るアイテム、積極的に体を冷却するアイテムはこれからの季節、欠かせなくなりますね。
こちら、管理人も使用しておりますクールバンダナ。保水性の高い素材を内封したネッククーラーですね。気化熱を利用して首筋の温度を下げる効果があります。
このタイプのバンダナが普及し始めてもう３、４年ほど経ちますが、随分各社から同様の商品が登場してます。機能的にはどれもほぼ同じ感じですね。保水力や柄などが違う程度？
効果に関しては賛否両論ですが、管理人としては効果的だと思ってます。特に冷蔵庫や氷水で冷やして使うと、着けた瞬間に体温が下がるような気がしますね。
欠点としては、長期間使用すると「ニオイ」が気になることでしょうか。水分が蒸発するので徐々に乾いてきますが、その際に汗を吸い込んでしまうようですね。だから汗臭いような、雑巾臭いような。。。。。。そんな臭いが発生しちゃいます。
除菌成分入りのハンドソープなどで洗うとか、除菌消臭スプレーを使うことである程度は解消するんですが、決定打にはなりませんね。正直なところ、価格もリーズナブルなので買い替えするのが精神衛生上も有効かと思います。本格的に暑くなる前に複数本キープしておくのもオススメですよ。
定価￥７００のところ、￥６３０ １０％割引
こちらは冷却材を使用するネッククーラーです。水だけで冷やすよりも冷却効果は高いですね。熱中症になってしまった場合でも応急処置として使用できそうです。首筋や脇の下、足の付け根といった血管が皮膚に近いところにあてがうことで体温を下げる効果があります。
もちろん本来の用途は熱中症予防。冷凍庫にれて冷やしてから使用します。カチカチに凍らないやわらかタイプの保冷剤を使用しているので装着感は良さそうですね。硬いタイプだとやはり違和感がありそうです。
ただし、ソフトタイプの冷却材は冷却時間が短くなる傾向がありますから、長時間使用したい場合はハードタイプのほうがいいかもしれません。
ソフトタイプは
定価￥１８９０のところ、￥８１０ ５７％割引
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)爽快冷えぞー カチカチタイプ
こちらはカチカチに硬く凍るタイプです。冷却時間重視の方に。
定価￥１５７５のところ、￥８５０ ４６％割引
いずれも繰り返し使用できるので、経済的ですね。
日差しを遮るアイテムというと、こういったハットタイプもその一つ。キャップと違い、グルッと帽体をひさしが取り囲む形なので、顔だけでなく首筋への日差しもブロックできます。
このウォーターシップ ハートはアメリカの名門ブランド。このヴァインヤードヘブンというモデルは、昔ながらの形状や製法を受け継ぎながら作られたものです。アメリカンテイストあふれるアイテムと言えますね。
デザインだけでなく機能的にも優れているのも魅力です。つばは比較的大きめで日差しをしっかりブロックします。ワックスを含んだ素材なので、多少の雨なら弾いてくれるのでレインハットのような使い方も可能ですよ。帽体にはベンチレーションホールも搭載され、ムレを防いでくれます。
ちょっと高価なモデルですが、使い込むほどに味わいの出るのも魅力の一つですね。
￥８６１０
吸湿即乾性に優れた素材を使用したケシュアのアンチ ＵＶハットです。コストパフォーマンスの高いハットですよ。
芯が入っていないので、コンパクトに折りたたんで持ち運ぶことができます。パンツのポケットやザックに入れて必要な時だけ取り出すこともできますね。
メッシュライニングが採用されていて、前と後ろのベンチレーターから熱気を排出することができます。シンプルなデザインで、アレンジしやすいのも特徴ですね。サイドのつばはホックで固定することもできますよ。紫外線をブロックするので日焼け防止にも効果がありますね。
￥１５８０
豊富なカラー展開も人気の一つ、ノースフェイスのブリマーハットです。大きめのつばは日差しを遮る効果も高く、また素材はＵＶカットです。
ライニングにはメッシュパネルで通気性も高く、ムレを防いでくれますよ。細部にまでこだわったノースフェイスらしいモデルですね。トレッキングシーンはもちろん、ウォーキングや屋外作業などでも活躍しますね。
定価￥４９３５のところ、￥３４５４ ３０％割引
後頭部から首筋にかけては、日差しが当たらないようにするのが熱中症予防のコツでもあります。血管が皮膚のすぐ下を通る首筋が熱くなると血液も暖まってしまい、体全体の温度が上昇しやすくなってしまうんですね。
こういったサンシェードを備えたキャップは長時間屋外にいるときに着用すると効果的です。後頭部に当たる日差しをカットすることで体温上昇を防ぐことができますよ。
このサンシェードダウナーというモデルは側頭部に通気性の高いメッシュパネルを採用してムレを防止。サンシェードは顔の横まで覆うデザインで日焼け防止にも効果があります。
またサンシェードは取り外して使用することもできますね。
￥４４１０
サンシェードとネッククーラー、両方の機能を備えているのがこのクールビットバイザーキャップ。後頭部に取り付けられるサンシェードフラップは水に浸して使用できます。気化熱を利用した冷却効果と日差しを遮る機能を持ってるんですね。フラップだけを取り外して水に浸けることができるので、キャップ自体を濡らしてしまうこともありません。そしてフラップを外して普通のキャップとしても使用可能とマルチに使用できますよ。
定価￥３９９０のところ、￥３１９０ ２０％割引
熱中症は湿度が高いと気温がそれほど高くなくても発症するそうです。もうそろそろ準備するべきですね。
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Posted by あごひげあざらし at 22:19
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（画像は今年納車された時のものです。現場で撮ったものではありません。）先日、夕刻（１７時くらい）に火災出場した管理人の所属する消防団。ヒドイ現場でした。工務店の作業場兼事...
熱中症にはお気を付けを！【キャンプ＆フィッシングの付録】at 2013年08月03日 23:31
