どうでもいいことかもだけど管理人、約８㎏のダイエットに成功。
今年の１月から徐々に減らして３月の時点で７８ｋｇから６８㎏に、その後２ｋｇ戻して現在７０㎏をキープしてます。
身長１７４cmなのでこのくらいがちょうどいいかな、と。
アラ還の管理人、少しは体のことを気にしないといけないお年頃です。
仕事が変わったこともありますが、間食を全くしなくなりました。
また飲みに行く機会が格段に少なくなったのも良かったのかもしれませんね。
とはいえ意識的に歩くようにして１日平均８０００歩くらい歩きます。
さらに時間の余裕ができたので軽い筋トレ（自重トレ）も取り入れるようになりました。
そんなこんなで特にウェストが細くなりましたね。
体の軽さを実感していて動きやすいし体調も良好なんですが、悩みも。
パンツがすべてガバガバになっちゃいました。
こぶし２個分くらいの余裕があります。ベルトでギュッと締め込んでれば落ちないけどベルトなしじゃ履けません。
またベルトで締め込むとウェストの生地が余ってシワになり不格好なんですよ。
ということでやってみたウェストのサイズ直し。
裁縫は全くの素人ですが簡単そうなのでチャレンジしてみました。
まずはジーンズをつめてみました。失敗が怖いのでユニクロのジーンズ２本でお試しです。
仕上がりはこんな感じ。
見えにくいけど楔型に線を描いて三角形につめるやり方ですね。YouTubeで検索するとよく出てくるやつです。
この線にはしご状に縫って糸を引っ張って縮めるんです。１カ所に付き３ｃｍ、２か所で約６ｃｍつめてます。
裏側はこんな感じ。
よく見ると粗がありますが、ベルトで隠れちゃうから大丈夫でしょう。
もう１本、ブラックジーンズも。
ちょっと歪んだけどベルトを通せばこんな感じ。
こちらも３ｃｍ×２か所で約６ｃｍほそくなりました。
どちらもこぶし１つ分くらいのゆとりはありますが、今後リバウンドするかもしれないので余裕を残しておくことにしました。
結構簡単だし穿いた感じも縫い目が気になることもなくて良い感じです。
パンツによってはサイドのラインが後ろにずれたり、フロントの折り目が伸びてしまうこともあるかもしれませんが、ジーンズならそれも問題なさそうですね。
これで手持ちのパンツを無駄にしなくて済む、かもしれません。