年齢を重ねてくると体に変化が訪れる。その一つが代謝機能の低下、ですね。食べたものが燃焼されずに蓄積されやすくなる、要するに太りやすくなるということ。たぶんこれが中年太りっていわれるやつの原因にもなってるんだろうなぁ、と思います。ま、運動不足もあるけど。
そんなわけで、思い切って弁当箱を買い換えてみた。昼食のご飯を減らしてみよう、というやつ。
下の黒い弁当箱が今まで使用してきたやつ。容量９００ｍｌで男性用としては普通サイズかな。
そして上の青い弁当箱が新たに購入したやつ。容量は６００ｍｌと２／３にサイズダウンです。
たぶん最初は腹減って仕方ないかもしれないけど、そのうち胃袋が小さくなってくれることを期待して。空腹になると体の蓄積した脂肪を燃焼しようとするはず。そうすれば体脂肪も（特に腹回り）も落とせるんじゃないかと期待してます。
といいつつ、小さなタッパーを別途購入したので、おかずの量はあまり減らさずに。そのタッパーを使用すると計算上は容量８００ｍｌになるんですよね。。。。。あまり変わらない。それなら弁当箱を買い換えないでご飯だけ減らせばいいじゃないか、という話も。
古い弁当箱、パッキンレスのフタがちょっと硬化しはじめてきてて、最近よく汁漏れするんですよね。どちらにしても買い替え時だったんです。そんなタイミングで小さくしてみただけの話です。
アラフィフには６～７００ｍｌくらいがいいらしいですから、極端に少ないわけでもないのかな。
ただ、新しい弁当箱、箸が入ってない。。。。別途箸を購入するとして、とりあえずは割り箸でいいや。
どちらもお安い弁当箱、でももう少し出すと保温機能だとか、色々と機能的になりますね。
サーモス フレッシュランチボックス ブラックペイント ７００ｍｌ
サーモスらしく、断熱構造を採用したケースの付属するランチボックス。本体はステンレス製で色移り･匂い移りもなく衛生的に使用できるそうです。ケースには保冷財用メッシュポケット付です。容量は７００ｍｌになりますね。
￥２３７６（税込）
サーモス フレッシュランチボックス ブラックチェック 弁当箱
奥行きわずか６ｃｍのスリムな弁当箱。これならブリーフケースにも難なく入りますね。ケースには保冷効果があります。２段式で容量は９００ｍｌと思った以上に入りますね。
￥２９１６（税込）
スタンドランチボックス グレー
必要かどうかは各々の判断にお任せしますが、スマホスタンド機能付弁当箱。ランチの後にスマホを見るなんていう人には重宝するのかも。容量は７００ｍｌですね。
￥２５９１（税込）
ブランシュクレ保温キャリーランチ グリーン
どんぶり型の保温機能付ランチボックス。上段にどんぶりの具を入れて食べる前にどんぶりを仕上げることもできるのがいいですね。容量こそ６２０ｍｌとコンパクトだけどガッツリ食べた感じがしそうです。
￥３１８６（税込）
工房アイザワ 角型ランチボックス 小 2段
メイドインジャパンの高品質なステンレス製ランチボックス。手間隙かけて作った逸品ですね。シンプルで使いやすく、密閉性にも優れた弁当箱。これならいつもの弁当も一味変わる？容量は上下で７２０ｍｌです。
￥５６１６（税込）
大館工芸社（おおたてこうげいしゃ） はんごう弁当
その昔は生活の実用品だった曲げわっぱも今では工芸品の域に。天然秋田杉を使用した曲げわっぱは耐久性にも優れ適度な調湿効果でご飯が美味しいんですよね。兵式飯盒型の弁当箱です。容量は８２０ｍｌ。
￥１１８８０（税込）
健康のためとちょっと節約も兼ねた弁当持参。奥さんに作ってもらえるときは作ってもらい、奥さんの時間が合わないときは管理人が作ります。そのクォリティの差、（もちろん管理人が作った方が雑）、見ただけで今日は誰が作ったかわかってしまいますね。もう少し精進しようと思います。
追記
割り箸生活はやめてロゴスのカトラリーセットを持参することにしました。