灼熱の自転車移動！真夏のポタは水分補給と休憩が重要でした

日曜日、所要を済ませるため地元市内をウロウロ。神輿同好会の会員の皆様に今後の活動に関するご案内書類を配るのがメインの目的でした。

市内でも結構遠くにお住まいの人もいて、移動距離は約３０ｋｍほどになります。まともな神経の人はたぶん、車で移動するでしょう。でも日曜日は奥さんが車を使うとのことでＮＧ。
そんなわけで、ふと思いついて自転車（ＭＴＢ）で移動しました。あまり早朝ではご迷惑なので、朝８時半に自宅を出発することに。

８時半でも十分暑い日でしたが、まだ出発時は薄く雲が掛かり日差しはやや柔らかい感じだったんです。
でも走り出して１０分もすると汗が噴き出しますね。

そんなこともあろうかと、今回はわずか３０ｋｍ程度でもボトル２本持ち！移動だけでなくご在宅なら書面の説明も若干しないといけません。ただ走るだけなら２時間程度ですが、それでは帰れないでしょうからね。余る分にはかまいません。
今回持参したボトルはどちらも保冷ができるもの。常温の水は飲みたくなかったので。

結果帰宅は１１時半近くなってしまったのですが、ボトルは１本を飲みきる程度で済んでしまいました。
真夏の自転車は水分補給と適度な休憩をしないとヤバイですね。尋常じゃないくらいの発汗があり、そのたびに木陰で小休止しましたから。熱中症の一歩手前くらいだったかもしれません。
塩のタブレットも２粒ほど摂取。汗をかきすぎて水だけじゃ足りません。

今回のボトルはこちら。

今回使用したのはこちらのボトルの６００ｍｌサイズ。結局飲まなかったですけど。
保冷時間はストローボトルよりこちらの方が長い感じがします。カタログ上は同じなんですけどね。
ストローとは違うので走りながら飲むというより停車して飲むことになるダイレクトドリンクタイプです。ストロータイプよりもスリムで握りやすいのはこちらです。

デイリーユースにも便利なステンレスボトルですね。

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