再びの禁煙外来。。。。。

実は禁煙、挫折してました。今年の６月、夏祭り準備に追われてたころの話。週に２～３回の反省会という名の飲み会が恒例となりまして。気がつけば７月の夏祭りが終わる頃には一日１０本ほどのタバコを消費する喫煙者に逆戻りです。

とはいえ、奥さんや娘の手前、こっそりと外でタバコを吸うようにしてましたが、臭いでばれますよね。。。。。

ということでタバコの値上がりに合わせたタイミングで１０月始めから禁煙外来に通院中です。このところ禁煙外来のニーズが増えたそうで、以前よりも条件が厳しくなってますね。１２週間で禁煙という期限をしっかり守らないといけません。以前はちょっと位の延長は許されたようですが。薬の処方も１２週間分で終わりになりますね。以前は１４週間分くらいまで処方されたようですが（管理人は１０週間で薬の処方は受けなくなりましたけど）。

で、現在約１ヶ月禁煙中の管理人。
薬（チャンピックス）の影響か、それともニコチン切れの影響か、常にちょっと眠気がある感じ。また薬を服用するとなんとなく気持ち悪い、という時間がしばらく続きますね。
日常生活や仕事に影響するようなことはないと思ってますが、もしかしたらどこかでミスをしてるのかも？禁煙できそうな感じなので早めに薬の服用はやめる予定ですが、まだちょっと自信がない、かな。

前回通った禁煙外来以来、３年半、禁煙できたんですけどね。今度こそ、完全禁煙を目指します。

それと、前回の禁煙によって約１０ｋｇ増量した体重。徐々に落として禁煙前＋５ｋｇくらいまでになったんですが、この１ヶ月で約３ｋｇ増量。。。。。振り出しに戻る、というやつです。まだ増えそうだな。
頑張ってまた落とさないといけませんね。